2015-02-25から1日間の記事一覧
腹筋だけではダメ ドローインをご存知ですか? ウエストを細くしたくて、毎日、腹筋を欠かさないという方もいるかと思います。 しかし結果はお腹の筋肉がついたけど、筋肉の上のお肉が・・・ このようになってないでしょうか。 腹筋を鍛えたからといっても、…
腹筋だけではダメ ドローインをご存知ですか? ウエストを細くしたくて、毎日、腹筋を欠かさないという方もいるかと思います。 しかし結果はお腹の筋肉がついたけど、筋肉の上のお肉が・・・ このようになってないでしょうか。 腹筋を鍛えたからといっても、…