くびれヒップアップダイエットの効果は？
くびれヒップアップダイエットの効果は？
「１日８分！くびれヒップアップダイエット」をご存じですか？
カリスマパーソナルトレーナーのユウジさんが
てがけたものなんですがその効果は本当でしょうか。
実践者の口コミでは
・産後の体のラインの崩れから
ママ友から羨ましがられるヒップと
格段に細くなったウエストが手に入りました。
・腹筋運動が少ないのにお腹が引き締まるのにはビックリ！
・くびれとヒップアップの運動なので腹筋をするのかと
思ってましたが、腕や太腿の筋トレもあり、
毎日、同じメニューではないので新鮮でした。
それでいて、体重、ウエスト、ヒップ、太腿の数字が
減って、引き締まったのでイイですね。
という感じです。
気になるところを上げてみると、
▽腹筋運動が少ない
▽腕や太腿の筋トレがある
▽格段に細くなったウエスト
▽羨ましがられるヒップ
「くびれ」を作るために腹筋運動は欠かせない
と、思いがちですよね。
くびれヒップアップダイエットは少なくて済むんです。
それはなぜかというと、
『体脂肪を燃焼する体をつくること』からきてます。
ウエストが太いのは筋肉が衰えてるのではなくて、
体脂肪がついてるからなんです。
だから腹筋運動をして、腹筋が割れてきても
その上に体脂肪がついては細くなりませんよね。
そのために、体脂肪を燃焼しやすくする
腕や太腿の筋トレもあるのです。
ヒップが垂れて崩れてしまうのは筋肉が無くなってきて、
そこに体脂肪がついてきてしまうからです。
お尻が筋肉痛になったことありますか？
筋肉痛になるということはお尻が変化してきたという
目安にもなりますよね。
ヒップアップに効果があるのは
『筋肉が伸びた位置で負荷をかけること』なんです。
よく見るのは、仰向けでお尻を上げる運動ですが
アレとは真逆のことをするだけで、
格段にヒップアップ効果を体感できるんですね。
ユウジのくびれヒップアップダイエットは
１日８分するだけで
ウエストを細くして、ヒップアップを実現してくれます。
早ければ２週間で効果を感じる方もいるんですが
プログラムは６週間の４２日間あります。
効果を感じ始めたら、６週間なんて
あっという間に感じるのではないでしょうか。
全身気持よく運動することで、
・はけなくなった昔のデニムがまた、はけるように
・出産で崩れた体のラインが結婚前のように
・ヒップアップとウエストだけでなく、全体が引き締まる体に
あなたは生まれ変わりますよ♪
１日８分でくびれヒップアップを手に入れるならこちら
↓ ↓ ↓ ↓
⇒詳細はコチラ
.
